Sling Training

Bei dem Sling Training wird das eigene Körpergewicht als Last genutzt und stellt den Widerstand für die Muskeln dar. Das Training erfolgt an einem Trainingsgerät mit einem zentralen Aufhängepunkt und zwei Handschlaufen, an denen man sich für die Übungen festhalten, einhängen, abstützen oder anderweitig fixieren kann. Durch die Veränderung des Körperneigungswinkels kann die Trainingsintensität individuell gesteuert und an das jeweilige Trainingsniveau angepasst werden. Sling Training kräftigt gezielt diejenigen Muskelgruppen, die Ihrem Körper zu mehr Stabilität und einer gesunden Körperhaltung verhelfen.
Das Training mit dem Sling macht einfach nur Spaß!

Zertifizierter Krankenkassenkurs nach §20 SGB V
Dieser Kurs besteht aus 10 verbindlichen Terminen à 60 Minuten. Er ist ein zertifizierter Krankenkassenkurs nach §20 SGB V, das bedeutet bei einer 80  prozentigen Teilnahme erstattet die Krankenkasse 80 Prozent der Kursgebühr.